株式会社パソピア 業務IT管理部
一年の終わりは、ただ時間が過ぎていくのを見つめるだけの期間ではなく、 “今の自分”にそっと寄り添い、ねぎらい、これまでを優しく整理する大切なタイミングです。
慌ただしい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまったり、 「もっと頑張れたはず…」と振り返りが反省に寄ってしまうこともあるかもしれません。
けれど、一歩立ち止まってみると、今年のあなたは思っている以上に多くのことを乗り越え、 少しずつ確かに前に進んできています。
まずは今年の自分に「よく頑張ったね」と伝えることから始めてみませんか。
この振り返りは、反省ではなく “成長を見つけるための時間”。 そして、来年の私をもっと好きになれるための準備でもあります。 一緒に、自分をやさしく労わりながら一年を整えていきましょう。
できなかったことより、“できたこと”に目を向けて
一年を振り返るとき、つい「もっと頑張れたのに」と思ってしまうことはありませんか。
でも、少し立ち止まって振り返ってみると、日々の小さな努力や、頑張って乗り越えたことがきっとあるはずです。
この時期は、自分を責めるよりも「ここまでよくやった」と認めてあげる時間にしてみましょう。
3つの視点で振り返る：“感謝・学び・改善”
一年を前向きに締めくくるには、「感謝・学び・改善」という3つの視点を意識してみましょう。
感謝は、支えてくれた人や環境への「ありがとう」。
学びは、新しくできるようになったこと、経験から得たこと。
改善は、来年もう少し工夫してみたいこと。
この3つを整理するだけで、「反省」ではなく「成長」へと気持ちが変わります。
小さな成長を積み重ねた自分を、ねぎらおう
忙しい毎日の中で、少しずつでも前に進めた自分を思い出してみましょう。
苦手だったことを克服したり、チームのために動けたり。
そのひとつひとつが、あなたを確実に成長させてきた証です。
「よく頑張ったね」と、自分自身に声をかけてあげてください。
“また来年も頑張れそう”と思える締めくくりを
完璧にできなかった一年でも、気づきと感謝を持って締めくくれば、それは立派な成長の証。
「また来年も頑張れそう」——そう思える気持ちを持つことが、次のスタートの原動力になります。
今年の自分に感謝しながら、新しい一年を笑顔で迎えましょう。
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